Тезоименитство – 17 июля – в честь сщмч. Феодора, еп. Киринейского

Родился 6 июля 1946 года в городе Семипалатинске, в семье рабочих.

6 июля 1947 года принял Святое Крещение в соборе г. Семипалатинска.

С 1953 года по 1962 года учился в Семипалатинской средней школе № 20.

С 1962 года по 1964 год учился в строительном училище №1 города Семипалатинска по специальности газоэлектросварщик.

Одновременно обучался в вечерней Школе Рабочей Молодежи №6.

С 1965 года по 1968 год проходил службу в рядах Советской Армии.

С 1969 года работал электросварщиком в строительном управлении «ЖилГражданСтрой».

В 1979 году,  по предложению православной общины города Семипалатинска,  дал согласие быть дьяконом Воскресенского собора г. Семипалатинска.

29 мая 1979 года в Воскресенском соборе был рукоположен Преосвященным Серафимом, епископом Алма-Атинским и Казахстанским в сан диакона к Свято-Воскресенскому собору г. Семипалатинска.

С 1980 – 1984 г. проходил обучение в Московской Духовной Семинарии по заочному сектору.

В 1984 году окончил Московскую Духовную Семинарию (МДС).

16 июня 1985 года, в городе Алма-Ате, в Никольском соборе, Преосвященным Евсевием, епископом Алма-Атинским и Казахстанским, рукоположен в сан иерея к Воскресенскому собору города Семипалатинска.

Указом епископа Евсевия 12 сентября 1989 года назначен временно исполняющим обязанности настоятеля Воскресенского собора.

Указом епископа Евсевия от 2 мая 1990 года утвержден в качестве настоятеля Воскресенского собора города Семипалатинска.

Этим же указом от 2 мая 1990 года утвержден благочинным Семипалатинского церковного округа по сей день.

В 1991 году Архиепископом Алма-Атинским и Семипалатинским Алексием (Кутеповым; – ныне митрополит Тульский и Белевский) награжден набедренником и камилавкой.

В 1997 году Высокопреосвященнейшим Алексием, Архиепископом Алма-Атинским и Семипалатинским (Кутеповым; – ныне митрополит Тульский и Белевский) возведен в сан протоиерея к Воскресенскому собору города Семипалатинска.

9 апреля 1997 года Архиепископом Алма-Атинским и Семипалатинским Алексием (Кутеповым; – ныне митрополит Тульский и Белевский) награжден палицей.

К празднику Святой Пасхи 1998 года награжден Наперсным Крестом с украшениями Архиепископом Алма-Атинским и Семипалатинским Алексием (Кутеповым; – ныне митрополит Тульский и Белевский).

К празднику Святой Пасхи 2006 года Высокопреосвященнийшим Мефодием (Немцовым) митрополитом Алма-Атинским и Астанайским (ныне - митрополит Пермский и Соликамский) награжден орденом Преподобного Сергия Радонежского третьей  степени и правом ношения Митры.

К 150-летнему юбилею Воскресенского собора, 21 июля 2011 года, митрополитом Астанийский и Казахстанским Александром награжден орденом Святого великомученика Феодора Стратилата.

6 июня 2012 года на Епархиальном собрании в городе Усть-Каменогорске назначен председателем Епархиального Совета, Председателем Епархиального Суда, членом комиссии по испытанию ставленников, руководителем информационно-издательского отдела по г. Семипалатинску.

7 октября 2012 года за Божественной Литургией в Спасо-Воскресенском соборе г. Семипалатинска Преосвященнейшим Амфилохием, Епископом Усть-Каменогорским и Семипалатинским, награжден орденом Святого Андрея Первозванного.

21 июля 2016 года,  в четверг 5-ой  Седмицы  по Пятидесятнице, в праздник явления иконы Божией Матери во граде Казани, местночтимого торжества Знаменско-Абалацкой иконы Пресвятой Богородицы, после Божественной Литургии  на Святом Ключе, Благочинный Семипалатинского церковного округа  митрофорный протоиерей Феодор Проскурин в связи с 70-летием со дня рождения – Епископом Усть-Каменогорским и Семипалатинским Амфилохием был удостоен ордена святого священноисповедника Николая, митрополита Алма-Атинского и Казахстанского. 

16 декабря 2016 г.  награжден юбилейной медалью в честь 25-летия  Независимости Республики Казахстан.

Женат. Имеет дочь. Сын трагически погиб в 2011 году.